É possível ter uma pele assim!!!

Vou te revelar o segredo para ter uma pele assim!

Em 1o lugar vou te dizer que você vai ter ter que abrir m~ao de muitas coisas que você com

certeza gosta muito. quer ver?, por exemplo chocolate, carnes gordurosas, amendoim, mo-

lho picante, tipo Katchupp, Mostarda e etc..

Bom vamos às dicas:

1 - Dê preferência às frutas vermelhas, macas, morango, framboesa, e etc..

2 - Bebe bastante água., pois a água hidrata o corpo todo e a pele também.

3 - Pratique a limpeza de pele, pelo menos uma vez por semana, desde que você tenha

um Kit completo para os cuidados diários com a pele, você já sabe quais s~ao: um

bom tônico, demaquilante e etc..

4 - Hidratesua pele, pelo menos 3 vezes ao dia.

5 - Evite o tabagismo, por que o fumo acelera a degradac~ao do colágeno, o que traz o

envelhecimento precoce.

6 - Pratique algum tipo de exercício, pois ajudar a desintoxicar o organismo, ajudando

na limpeza da pele.

7 - E finalmente, evite o acúcar, pois acelera o processo de envelheci mento da pele.